Iga naine tahab olla alati noor ja ilus. Kuid aja jooksul noorus tuhmub, ilmnevad esimesed vananemise märgid, millele järgnevad sügavamad kortsud. Ilutööstus pakub tohutul hulgal hooldustooteid, kosmeetilisi protseduure ja vitamiine naha toitmiseks. Kuid looduslike, tõhusate ja odavate tõstmistoodete otsimisel pöördume rahvapäraste retseptide ja näo enesenoorendamise meetodite poole.
Kortsude põhjused
Kortsude probleemist on võimatu täielikult vabaneda, kuid võite naha vananemist edasi lükata. Ja seda teha on palju lihtsam, kui siluda juba tekkinud kortse. Kortsud ja nende varajane ilmumine ei ole ainult kosmeetiline defekt, vaid ka näitaja kehas esinevatest probleemidest. Nende ennetamisel ja kõrvaldamisel on oluline läheneda terviklikult, kuna vananemise põhjused ei peitu alati naha omadustes. Kortsude teket ja naha enneaegset vananemist võivad esile kutsuda järgmised tegurid:
- liigne kaal ja järsk kaalulangus: liigse rasva survel nahk lõtvub, näolihased nõrgenevad ning järsu kaalukaotuse korral ei jõua näoovaal end uuele kujule vastavalt pingutada;
- halvad harjumused: alkohol ja suitsetamine põhjustavad naha dehüdratsiooni ja pärsivad ainevahetusprotsesse, samal ajal kui naha elastsus nõrgeneb ja jume halveneb;
- ebatervislik eluviis: tasakaalustamata toitumine, stress, vähene füüsiline aktiivsus ja korralik puhkus kurnavad keha, mis ei saa muud kui naha seisundit mõjutada;
- madala kvaliteediga kosmeetika kasutamine: kosmeetika võib sisaldada sünteetilisi madala kvaliteediga või kriitilisi komponente, mis ei too teie näole kasu;
- ebasoodne ökoloogia: nahk imab endasse õhus sisalduvaid kahjulikke aineid, puutub kokku agressiivse keskkonnaga (külm ja päikesevalgus) ning kõige selle tagajärjel dehüdreerub;
- terviseprobleemid: kortsud võivad olla vaid mõne tõsisema haiguse ja hormonaalsete häirete sümptomiks;
- geneetiline eelsoodumus: et teada saada, mis teie nägu tulevikus ees ootab, vaadake oma vanemate sugulaste nägusid lähemalt;
- näo struktuur: vale hambumus, nõrk lõug võib põhjustada kortse.
Tõstehoolduse omadused
Vananemisvastaste protseduuride komplekt ei saa olla kõigile õiglase soo esindajatele ühine. Kosmeetiline hooldus sõltub konkreetsest vanusest, nahatüübist ja ravitavate kortsude tüübist.
On kahte peamist tüüpi kortse:
- matkivad (või dünaamilised) – ilmuvad meie ellu esimesena; igal inimesel on oma näoilme emotsioonide väljendamise viis ning näolihaste aktiivse kokkutõmbumise piirkondades tekivad näokortsud;
- staatiline (vanusega seotud, gravitatsiooniline) - inimene puutub nendega kokku juba täiskasvanueas; Sellised kortsud tekivad olenemata näojoontest: nahk vananeb, kollageeni tootmine väheneb, elastsus kaob, ovaal langeb. Raskusjõu mõjul kaldub lõtv nahk allapoole ja tekib näo ptoos.
Esimesed kortsud, mis on põhjustatud aktiivsest näoilmest või ebapiisavast hooldusest, võivad ilmneda juba 25 aasta pärast.
Kortsude vastu võitlemise viisid sõltuvalt vanusest
Kuiva nahaga inimesed peaksid olema eriti mures kortsude enneaegse ilmumise pärast. Dehüdratsioon on üks põhjusi esimeste kortsude tekkeks, mida on edaspidi raske siluda. Kuid rasune ja normaalne nahk vajab ka asjakohast hooldust koos põhjaliku puhastamisega.
Meie nägu läbib elu jooksul mitmeid muutusi, mille tulemusena tekivad sellele erineva sügavusega kortsud:
- Esiteks seisame silmitsi pindmiste kortsudega – õhuke võrk, mis mõjutab naha pealmist kihti. Need ilmnevad 25–30-aastaselt, seega tuleks ennetamist alustada võimalikult varakult. Sel ajal on oluline tagada nahale piisav toit, vältida stressi, halbu harjumusi ning säilitada uni ja ärkvelolek. Pindmiste kortsude võrgustikku saab eemaldada koorimise, lõõgastava näomassaaži ja niisutava kosmeetikaga.
- Pindmised kortsud võivad hiljem 40–55-aastaselt areneda keskmise sügavusega kortsudeks, mille põhjuseks on kollageenitootmise häire. Sel perioodil aeglustub kollageeni sünteesi protsess, mis on peamine naha elastsuse eest vastutav aine. Nahk hakkab elastsust kaotama.Selles etapis on oluline ühendada tervislik eluviis hoolika hooldusega: puhastada näonahka, kasutada niisutajaid ja tõstvaid tooteid.
- Lisaks epidermise kihtidele osaleb sügavate kortsude tekkes nahaalune rasvkude. Selliste kortsude ilmnemise ulatus sõltub keskkonnatingimustest, hooldusest ja geneetilisest eelsoodumusest. Aja jooksul hakkab naha kvaliteet halvenema ja ovaal hakkab vajuma. Tavaliselt ilmnevad need defektid vanuses 55–65. Tooted, mis on loodud dehüdreeritud naha toitainete ja kollageeniga varustamiseks, ei tungi pärisnaha sügavamatesse kihtidesse ega ole seetõttu kuigi tõhusad. Seetõttu tasub kõikidele juba kasutatud protseduuridele lisada massaaž, näovõimlemine ja spetsiaalsed noorendamiseks mõeldud seadmed.
Igal vanusel on oma kõige tõhusam hooldus. Kuid teatud vanuse ületades ei tohiks te loobuda kõigist varasematest kosmeetilistest protseduuridest - lisage neile uusi ja selline integreeritud lähenemisviis annab paremaid tulemusi.
Üldised soovitused noorte säilitamiseks
Aja jooksul nahk tuhmub, seega on meie ülesanne selle ebameeldiva nähtuse tekkimist edasi lükata. Soovitused nooruse pikendamiseks on sarnased näpunäidetega tervise säilitamiseks üldiselt:
- söö mõõdukalt ja tasakaalustatult;
- sportida;
- juua piisavalt vett (vähemalt 1,5 liitrit päevas);
- maga piisavalt (uni peaks kestma vähemalt 6 tundi);
- Eemaldage oma elust sigaretid ja alkohol.
Särava naha ja toonuses näo säilitamiseks on vajalikud ka puhastavad, toitvad, pinguldavad tooted ja protseduurid.
Et kaitsta oma nägu topeltlõua väljanägemise eest, vali magamiseks mugav ortopeediline padi, ära loe lamades ja jälgi oma kehahoiakut. Madalalt kummardunud pea provotseerib nahavoldi moodustumist, mis hiljem muutub kosmeetiliseks defektiks.
Vananemisvastane hooldus kodus
Kodused kosmetoloogilised protseduurid võivad hõlmata nii valmis (poest ostetud) toodete kasutamist kui ka puhtalt loomulikku lähenemist käsitsi valmistatud kreemide ja maskidega. Te ei tohiks valida ainult üht, teisest kategooriliselt keeldudes, kuna mõlemad suunad on noorte eest võitlemisel head.
Niisiis, siin on mõned inimesed, kes tulevad kodus noorendamiseks abiks:
- poest ostetud ja käsitsi valmistatud kosmeetika: niisutavad, toitvad, tõstvad kreemid, koorijad, maskid, toonikud, mis on valitud vastavalt teie vanusele ja nahatüübile; kõik see säilitab teie näo värskuse ja elastsuse. Nahahoolduskosmeetika aitab võidelda esimeste kortsudega 25–30-aastaselt ning aeglustab vananemisilmingute teket 40-aastaselt ja hiljem;
- näovõimlemine ja massaaž: vereringe parandamine ja näolihaste tugevdamine on suurepärane ennetus ja viis kortsude kaotamiseks. 35-aastaselt ainevahetusprotsessid aeglustuvad ja naha pealmisele kihile kreemitamisest enam ei piisa. Võimlemine kiirendab vereringet, rakud küllastuvad hapnikuga ja kortsud siluvad seestpoolt;
- riistvarakosmeetika: edusammud ei seisa paigal, nii et saate spetsiaalsete seadmete abil ise professionaalse kosmetoloogilise protseduuri läbi viia. Aastate jooksul halveneb isegi hoolika hoolduse korral naha kvaliteet, tekivad keskmised ja sügavad kortsud, nägu lõtvub. Vananemise probleem pärast 45 aastat lahendatakse kas salongi süstimisprotseduuride ja plastiliste operatsioonide või koduste kosmetoloogiliste seadmete abil;
- eksootiline noorendamise meetod: Achatina teod. Nende molluskite lima sisaldab suures koguses aineid, mis taastavad ja toidavad nahka. Selle protseduuriga kaovad pindmised kortsud ja siluvad sügavamad. Teoteraapia on kasulik nii 30- kui 50-aastaselt.
Kodused koorijad ja maskid kortsude vastu vanuses 25–35 aastat
Õrn näonahk vajab toetamist ja vitamiinidega toitmist, delikaatset puhastamist ja niisutamist. Kauplustes on saadaval erinevad koorijad, niisutavad ja toitvad kreemid, maskid, losjoonid, mille hulgast leiab sobivaid tooteid vastavalt nahatüübile, vanusele ja maitse-eelistustele. Kuid selleks, et olla toote koostises täiesti kindel, on seda palju lihtsam ja odavam ise valmistada.
Kosmeetilise hoolduse esimene etapp on puhastamine, mida teeme koorijaga. Eemaldades epidermise surnud osakesed, ühtlustame nahatooni ja tagame toitainete parema tungimise naha sügavamatesse kihtidesse. Lisaks võimaldab koorimine vabaneda pindmistest kortsudest. Koorijal on koorivate osakestega kreemjas põhi. Koorimiskompositsiooni variatsioone on väga palju ja siin on mõned neist:
Oliivi-kaera koorija kombineeritud nahatüübile:
- tükelda 1 spl. l. kaerahelbed segistis või kohviveskis;
- segada 2 spl. l. oliiviõli;
- lisada 3 tilka roosiõli;
- sega koostisained ühtlaseks;
Purustatud kaerahelbed puhastavad õrnalt nahka, lisavad elastsust, siluvad peeneid kortse ja võitlevad põletikega, roosiõli aga eemaldab vanuselaike ja toonust
Jogurti-kohvikoorija rasusele nahale:
- 1 tl. Sega jahvatatud kohv 1 spl. l. madala rasvasisaldusega jogurt;
- lisada 3 tilka rosmariini eeterlikku õli;
Madala rasvasisaldusega jogurt toidab nahka ja annab mati sära, kohv on toniseeriva toimega, rosmariinieeter suurendab vereringet ja soodustab rakkude uuenemist
Puuviljakoorija kuivale nahale:
- riivi veerand õunast;
- sega saadud mass poole banaani püreega;
- lisada 1 spl. l. hakitud kaerahelbed;
- vala 1 spl. l. madala rasvasisaldusega keefir;
- sega kõik koostisosad.
Normaalse kuni rasuse nahaga inimestel soovitatakse seda koorimist teha 3 korda nädalas; kuiva ja tundliku nahaga tüdrukud peaksid vähendama protseduuri 1-2 korda nädalas. Kõigepealt peate oma näolt eemaldama meigi.
Kreemide osas saate oma lemmikpoest ostetud toodet rikastada, lisades 2-3 tilka eeterlikku õli. Pinguldavad, siluvad, toniseerivad, pehmendavad õlid on rosmariini, sandlipuu, geraaniumi ja lavendli estrid. Nad kõrvaldavad vabad radikaalid, siluvad peeneid kortse ja küllastavad nahka toitainetega.
Näonaha toonuse säilitamiseks on loodud ka spetsiaalsed toitvad maskid. Need siluvad väikseid kortse ja ühtlustavad naha tekstuuri. Siin on mõnede maskide retseptid:
Želatiin tõstev mask:
- 3 tl. segage želatiin veerand klaasi piimaga ja jätke, kuni see paisub;
- viige saadud segu veevannis homogeenseks viskoosseks massiks (kuid mitte keedetud);
- lisa 2 spl. l. vedel mesi ja 3 tl. glütseriin ja segage hoolikalt.
- Kanna jahtunud segu pintsli abil näole mitme kihina mööda massaažijooni. Lase mõjuda 15 minutit ja loputa maha niiskete vatipadjakestega;
Vetikamask:
- 2 spl. l. vala pruunvetikapulber veega (pool klaasi) ja jäta pooleks tunniks seisma;
- lisa segule 1 spl. l. riivitud ingver, oliiviõli ja piim;
- Viige kompositsioon homogeensuseni. Kandke mask 20-25 minutiks, seejärel loputage veega.
Savi mask:
- värske kapsa leht vala 6 spl. l. kuum koor ja jäta 8 minutiks;
- tükelda leht ja sega koorega;
- lisada 1 spl. l. mesi ja punane savi;
- Tõsta segu ühtlaseks. Kandke jahutatud segu nahale ja jätke 20 minutiks, seejärel loputage veega.
Maske tuleb kanda kogu näole, välja arvatud silmade ja huulte ümbrus. Omatehtud kosmeetikatoodete kasutamise vastunäidustuseks võib olla individuaalne talumatus kompositsioonis sisalduvate komponentide suhtes.
Noorendamine Achatina tigudega vanuses 25–50 aastat
Julgematele ja kiivamatele on olemas üsna eksootiline näo noorendamise meetod – tigude lima kasutamine. Protseduuri käigus asetatakse näole Achatina teod, mis aeglaselt üle naha liikudes teostavad koorimist, massaaži ja jätavad lima jälgi. Molluskite eritatav eritis täidab peamist noorendavat funktsiooni.
Achatina tigude lima sisaldab:
- allantoiin, mis taastab nahka ja võitleb radikaalidega;
- looduslik päikesefilter, mis kaitseb kahjuliku UV-kiirguse eest;
- vitamiinid A, C, E, nahka pehmendavad, niisutavad ja toitvad;
- glükoolhape, mis eemaldab surnud rakud;
- looduslik elastiin, mis parandab naha turgorit;
- looduslikku kollageeni, stimuleerides teie enda kollageeni sünteesi ja suurendades naha elastsust.
Salongides on Achatina noorendamise protseduur üsna kallis. Kuid tigusid saab osta ja kodus kasvatada. Neil on vaja akvaariumi, mille maht on vähemalt 10 liitrit ja mille põhjas on muld, mida tuleb perioodiliselt muuta. Molluskeid toidetakse 1-2 korda päevas, täiskasvanuid - paar korda nädalas. Teod toituvad kurkidest, suvikõrvitsast, kapsalehtedest ja õuntest.
Enne massaaži tuleb nahk puhastada, seejärel võtta horisontaalasend ja asetada mollusk ettevaatlikult näole. Massaažiseanss kestab 30 minutit kuni 1 tund. Protseduuri lõpus viiakse tigu tagasi akvaariumi ja lima jäetakse näole veel 15 minutiks, seejärel pestakse veega maha. Pärast seda kandke niisutajat. Protseduuri vastunäidustuseks on individuaalne tigude lima talumatus (allergia).
Teod tulevad kergesti toime väikeste kortsudega, siluvad keskmisi ja sügavaid kortse ning hoiavad ära uute kosmeetiliste defektide ilmnemise, seega on protseduur kasulik nii noortele kui ka küpsematele naistele.
Ärge ajage tigude massaaži segi hirudoteraapiaga, mida kasutatakse ka vananemisvastases kosmetoloogias. Mitte mingil juhul ei tohi te kaanidega iseseisvalt töötada. Seda protseduuri viib läbi ainult kvalifitseeritud spetsialist.
Massaaž ja võimlemine kortsudele vanuses 35–55 aastat
Kahjuks ei mõjuta kortsud mitte ainult naha pinda, vaid deformeerivad ka pärisnaha sügavamaid kihte. Seetõttu on tõhus võitlus keskmiste kortsude vastu vanuses 35–50 eluaastat mõju nahavoltidele seestpoolt, kuna maskide ja kreemide toitained praktiliselt ei tungi nahka.
Massaaž ja näovõimlemine parandavad vereringet ja kiirendavad ainevahetusprotsesse epidermises. Tänu sellele küllastuvad naharakud hapnikuga, näolihased muutuvad toonusesse ja ovaali lõtvumine kaob.
Üldised soovitused võimlemise või näomassaaži läbiviimiseks:
- esmalt uurige hoolikalt õiget massaažitehnikat ja näomassaaži jooni, et vältida ebameeldivaid tagajärgi;
- protseduur tuleb läbi viia õli või kreemiga (kuid mitte kuivale nahale);
- klassikaline massaaž algab naha kerge silitamisega massaažijoonte suunas;
- pärast näo "soojenemist" peaksite liikuma nahale õrna surve alla; Protseduur tuleb lõpetada, koputades sõrmeotstega oma nägu.
Enne näovõimlemist on parem konsulteerida kosmeetikuga, kuna asjatundmatu tegevus võib esile kutsuda uute näokortsude teket.
Riistvara kosmetoloogia vanuses 45–60 aastat
Keskmiselt sügavate ja sügavate kortsude kõige tõhusam ravi on spetsiaalsete kosmeetikavahendite kasutamine. Nende toime laieneb ka pärisnaha sügavatele kihtidele, mis annab märgatava positiivse efekti. Seadmeid eristatakse nahale avaldatava toime tüübi järgi.
Seadmete kasutamise vastunäidustused on põletikud ja nahakahjustused, kasvajad kahjustatud piirkonnas, vere hüübimishäired, külmetushaigused, põsekoopapõletik, nakkushaigused, kulla- ja plaatinaarmatuur, rasedus.
Tabel: noorendamiseks mõeldud seadmete tüübid ja nende toime
| Noorendamiseks mõeldud seadmete tüübid | Tegevus |
|---|---|
| LED | Verevoolu normaliseerimine, loodusliku kollageeni tootmine |
| Toiteallikaks mikrovoolud | Näo lihaste taastamine |
| Galvaaniline | Epidermi pingutamine |
| Laser | Epidermise pindmiste kihtide uuendamine, surnud nahaosakeste eemaldamine |
Mitte ainult professionaalsed kosmeetikud ei suuda hoida nahka noorena ja tervena. Hoolitsedes hästi oma keha eest, õigesti toitudes ja korralikult hooldades ning vanaema looduslike vahendite retsepte targalt kombineerides uute vananemisvastaste tehnikate, ravimite ja seadmetega, säilitate oma näo nooruse ja sära paljudeks aastateks.